Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
555 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 39,70g | Kolh.: 53,48g.
Lunch: Altınkılıç Kefir, Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Fellas Energy Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EsraYuceer 's vikthistorik
|