|
Видимо питание больше чем на 1000 ккал не для меня...
|
50,1 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1017 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 41,44g | Kolh.: 159,54g.
Frukost: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Русский аппетит Воздушная Кукуруза с Солью, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Hyper Пудинг Шоколадный . Middag: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Сушкоф Ролл с Огурцом, Everyday Honey Nuts. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Просто отёк же, организм привыкнет к новой калорийности и за пару-тройку дней всё уйдёт)
02 nov 23 av medlem: HomaChan.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|