Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1123 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 47,00g | Kolh.: 108,02g.
Frukost: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Домашние Заготовки Лечо, Лента Шампиньоны Маринованные, Яичница. Lunch: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Snacks/Annat: Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|