Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 45,02g | Kolh.: 154,45g.
Frukost: Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, Магнит Венгерская Закуска, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Чай, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Хлебец, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Томское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Агро-Альянс Рис Пропаренный, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|