Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1170 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 32,69g | Kolh.: 82,42g.
Frukost: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lunch: Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Картофельное Пюре. Middag: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Крошка-Картошка Лапша Куриная . Snacks/Annat: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|