Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 102,53g | Kolh.: 31,61g.
Frukost: Fitmall Рисовая Мука без Глютена, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Яйцо. Efter frukost: Яйцо, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Fitmall Рисовая Мука без Глютена. Middag: Лосось. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лилия Позднякова 's vikthistorik
|