Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1448 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 121,91g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Арбуз, Клубника, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Волжаночка Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Авокадо Авокадо Хасс, Голубика. Lunch: Ашан Шампиньоны, Помидорка Томатная Паста, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Agama Морской Гребешок. Middag: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Морковь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Kuhne Хрен Сливочный, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|