Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1404 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 49,02g | Kolh.: 162,95g.
Frukost: Epica Творог Мама Лама Манго , Банан, Омлет или Яичница, Гренки с Яйцом и Молоком, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Лапша Удон (Вареная). Lunch: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Bounty Bounty , Колбаса, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки. Middag: Яйцо-Пашот, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Сосиска, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Annat: Банан, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|