Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1788 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 106,47g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Магнит Слива, Знак Хлеба Хлеб Ржаной с Отрубями, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Lunch: Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Априори Wellness Протеиновый Шоколад, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Яблоко, Конфил Курага с Орехом, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Блины. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|