Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
793 kcal
|
Fett: 16,75g | Prot: 28,35g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite. Lunch: Copacol Batata Rustica, Arroz Branco (Cozido), Copacol Batata Rustica, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida. Middag: Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|