Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1377 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 52,87g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Telur Balado, Nasi Kuning. Lunch: Buncis, Wortel, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Putih, Cireng, Tempe Mendoan, Minuman Jus Apel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayhifooddiary 's vikthistorik
|