Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
112,4 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1232 kcal
|
Fett: 95,12g | Prot: 55,28g | Kolh.: 47,35g.
Frukost: Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Real Ketones LLC Prime Shift, Silk Coconutmilk Unsweetened, Metamucil Sugar Free Metamucil. Middag: Sour Cream Dip, Kroger 4 Cheese Blend Singles, Scrambled Egg. Snacks/Annat: Pecan Nuts. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|