Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
2440 kcal
|
Fett: 111,61g | Prot: 81,53g | Kolh.: 272,57g.
Frukost: Jordans Muesli Bio, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits. Lunch: Bonduelle Les Galettes de Légumes, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Steak de Cheval. Middag: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Hipro Saveur Coco. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|