Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2015
|
75,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 67,42g | Kolh.: 175,26g.
Frukost: HP Brown Sauce, Hovis Wholemeal Rolls, Bacon, Tea with Milk. Middag: Green Peas (Frozen), Red Table Wine, Beef or Meat Gravy, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Tesco Roasting Parsnips, Co-Op Mint Sauce, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julieg4884 's vikthistorik
|