Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
114,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
471 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 24,02g | Kolh.: 33,17g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkaelenka86 's vikthistorik
|