Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
85,0 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1396 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 56,09g | Kolh.: 181,77g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Candy, McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's Cheeseburger. Middag: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Annat: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Pumpkin Bread, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|