Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1067 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 48,28g | Kolh.: 165,02g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Middag: Äpfel, Brandt Zwieback ohne Zuckerzusatz , REWE Bio Reisdrink + Calcium. Snacks/Annat: Gut Drei Eichen Leberwurst , Wasa Knäckebrot Leinsamen. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|