Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1566 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 123,59g | Kolh.: 148,92g.
Lunch: Éric Favre ISO 100% Whey Zéro, Carrefour Morceaux de Thon Listao au Naturel, Sucrine, Huile Végétale de Colza, Vinaigre Balsamique, Knorr Soupe Légumes du Potager , Carrefour Tomates Cerises Italie. Middag: Épi d'or Spécial Mie Complet, Banane, Oeuf Brouillé, Betteraves, Carrefour Tomates Cerises Italie, Vinaigre Balsamique, Huile Végétale de Colza, Carrefour Morceaux de Thon Listao au Naturel, Bio Village Lait d’Amande Calcium. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StomyFabian 's vikthistorik
|