Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
126 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 66,08g | Kolh.: 162,19g.
Frukost: Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное. Lunch: Golden Kings of Ukraine Масло Расторопши, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хурма, Колбаса, Миндаль, Подлива, Тефтели с Рисом, Хлебцы, Варус Булка, Уха, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|