Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
426 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 13,96g | Kolh.: 60,05g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Pão Francês, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|