Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1355 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 62,20g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Салат с Тунцом и Овощами, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мёд, Помидоры, Слобода Майонез Сметанный, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Линия Филе Пангасиуса Жареное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|