Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 124,51g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Победа Соната, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Соба со Свининой и Овощами. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Окей Слива Круглая Синяя, Станция Молочная Творог 5%. Middag: Сыр Голландский, Бочкари Лимонад Грушевый, Суп Гороховый Постный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safedjisaf 's vikthistorik
|