Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
2166 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 126,49g | Kolh.: 282,09g.
Frukost: Maçã, Activia Iogurte Aveia. Efter frukost: Bold Snacks Bold Thin Caramelo & Amendoim . Lunch: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Ovo Cozido, Feijão Carioca, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Arroz Integral (Longo, Cozido). Middag: Activia Iogurte de Aveia, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Spoleto Peito de Frango Desfiado. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Melão Amarelo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura1602 's vikthistorik
|