Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
661 kcal
|
Fett: 10,87g | Prot: 59,35g | Kolh.: 80,24g.
Frukost: Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Frango Desfiado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marizafonseca 's vikthistorik
|