Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
721 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 64,94g | Kolh.: 19,03g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Перфект Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|