Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
612 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 13,37g | Kolh.: 55,22g.
Frukost: Dunkin Donuts Glazed Donut, Кофе с Молоком, Авокадо, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, Сливочное Масло, Батон. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|