|
Tja
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1002 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 25,60g | Kolh.: 154,81g.
Frukost: AH Halfvolle Melk, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Volle Franse Kwark, Quaker Havermout (40g), AH Zongedroogde Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, Pruimen, AH Banaan. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek Noten, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Winterwortel. Snacks/Annat: Candy Man Salmiak Knotsen, Liga Evergreen Krenten. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|