Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1016 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 71,54g | Kolh.: 18,41g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко, Яйцо, Спецзаказ Сайра Тихоокеанская (Куски), Петрушка, Масло Гхи, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Middag: Петрушка, ITLV Оливковое Масло, Капуста с фаршем и грибами, Масло Гхи, Лимонный Сок, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenatsyban62 's vikthistorik
|