Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1239 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 79,62g | Kolh.: 117,06g.
Frukost: Paha Ayam Panggang, Terung Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Chiki Twist Roasted Corn, Nutrijell Agar-Agar, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. Middag: Dada Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), La Fonte Spaghetti-11. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pitaazkiya 's vikthistorik
|