Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1357 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 53,19g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Финик, Грецкие Орехи, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|