Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
846 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 70,54g | Kolh.: 76,76g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Lunch: Винегрет, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesenka)) 's vikthistorik
|