Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1916 kcal
|
Fett: 101,53g | Prot: 105,23g | Kolh.: 145,48g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домашкино Молоко 2,5, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Продукты из Елани Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Овсяноблин 01.11.2023, Оладьи 01.11.1023, Шинели из Индейки 29.10.2023, Суп из Индейки 29.10.2023. Middag: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Lucky Days Карамель Мини. Snacks/Annat: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Творожная Запеканка 27.10.2023, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|