Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1747 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 89,37g | Kolh.: 257,64g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простые Гренки. Middag: Голден Яблоко , Добрый Томатный Сок, Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Махеевъ Горчица Русская, Метро Яичный Белок, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|