Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2015
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 80,62g | Kolh.: 188,47g.
Frukost: Auchan 100% Pur Jus d'orange, Nesquik Dolce Gusto Capsule, Lactel Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Pomme, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Middag: Pâtes (Cuites), Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Annat: Carrefour Discount Brioche Tressée. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|