Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1762 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 116,84g | Kolh.: 229,93g.
Frukost: Чай, Мёд, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Перекресток Авокадо , Хлеб Черный. Lunch: Чай, Мёд, Сармич Сыр Топленое Молочко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Горбуша Запеченная , Тушеные Овощи, Националь Чечевица Зелёная. Middag: Protein Rex Печенье Кокос , Чай, Чай, Мёд, Искренне Ваш Творог 5%, Блинчики, Гуляш из Говядины, Националь Чечевица Зелёная, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|