Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
2460 kcal
|
Fett: 107,43g | Prot: 88,20g | Kolh.: 291,28g.
Lunch: Bulgur Pilavı, Cacık, Tavuk Çorbası, Fırında Köfte. Middag: Çörek, Ayva, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte, Baklava. Snacks/Annat: Etimek Tatlısı, Elma, Mandalina. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|