Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
45,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
500 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 10,74g | Kolh.: 73,79g.
Frukost: Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Nestle Какао-Напиток Хрутка. Lunch: Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная. Middag: Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|