Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
2170 kcal
|
Fett: 107,11g | Prot: 96,62g | Kolh.: 201,39g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Печка Пельмени из Говядины. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Тейсти, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|