Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 84,44g | Kolh.: 65,05g.
Frukost: Клевер Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Termer Малина Сушеная, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Now Foods Псиллиум, Морковь, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Middag: Имбирь, Облепиха, Hochland Фетакса, Веселый Молочник Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Клевер Сливки 20%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|