Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 77,68g | Kolh.: 124,47g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Костромской , Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Коровино Колбаса Балыковая. Lunch: Котлетки, Венегрет. Middag: Котлетки, Mr. Ricco Майонез, Салат, Пирог. Snacks/Annat: Акконд Конфета Отломи, Вимпак Кофе-Микс. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|