Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
707 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 58,07g | Kolh.: 83,79g.
Frukost: Бананы, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Молочный Мир Кефир 3,9%, Ricco Кетчуп Средиземноморский с Вялеными Томатами, Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная. Middag: Маг Хлеб с Семечками, Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий, Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|