Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
876 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 71,64g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта с Оливками , Вареное Яйцо. Lunch: Level Kitchen Говядина Томленая с Баклажанами, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . Middag: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кабачок Гриль, Моя Форель на Гриле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|