Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 58,81g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: KDV Tondi Choco Pie, Ганна Колбаса Классика , Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Ганна Колбаса Классика , Полоцкие Хлебцы с Луком , Люба Печь Эклер с Кремом Новый. Middag: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: KDV Tondi Choco Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Минский Молочный Завод 1 Сырок Элитный с Какао. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|