Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1907 kcal
|
Fett: 103,94g | Prot: 110,98g | Kolh.: 123,75g.
Frukost: Green Milk Банановое Молоко, Snaq Fabriq Snaqer, Моя Цена Сыр Российский, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, На здоровье Хлеб. Lunch: Блины, Начинка творожная. Middag: Блины, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сашуль_мамуль 's vikthistorik
|