Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1959 kcal
|
Fett: 96,12g | Prot: 77,63g | Kolh.: 191,51g.
Frukost: Камчатское Море Икра Кеты, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Австрийский Бездрожжевой, Звениговский Сервелат. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Котлета Говяжья, Арнаут Булочка с Яблоком, Магнолия Самса с Картошкой. Middag: Амарас Булочка с Орехом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|