Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 119,88g | Kolh.: 133,56g.
Frukost: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Самокат Пшеничный Хлеб Кулинария Bolari, Льняной, на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Багет Фитнес, Язык Говяжий Отварной, Борщ с Говядиной. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Соус Томатный с Базиликом, Самокат Пшеничный Хлеб Кулинария Bolari, Льняной, на Закваске, Куриное Филе. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|