Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1217 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 28,17g | Kolh.: 118,32g.
Frukost: Апельсин, Кофе (Эспрессо). Lunch: Белая Дача Рукола, Укроп, Табрис Оладьи из Батата. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Ican Печень Трески Натуральная, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Банан, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexashka_e 's vikthistorik
|