Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
124,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 54,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
370 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 30,22g | Kolh.: 30,39g.
Frukost: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Сметана 20%. Lunch: Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе, Fresh Food Мангал Салат. Middag: Едим с Пользой Протеин Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко Ультрапастеризованное 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|