Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
3205 kcal
|
Fett: 155,89g | Prot: 190,84g | Kolh.: 248,85g.
Frukost: Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Muz. Middag: Uno Tam Buğday Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Dana Eti. Snacks/Annat: Amigo Ayçekirdeği, Corny Kuruyemiş Bar , Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|