Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
3114 kcal
|
Fett: 164,65g | Prot: 67,73g | Kolh.: 337,61g.
Frukost: Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jordans Muesli Bio. Lunch: Quiche Maison, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Tiramisu, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tu prends du muscle Yohan, c'est top!
31 okt 23 av medlem: rosimag
|
Merci beaucoup bonne soirée
31 okt 23 av medlem: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|